共依存

HSP

「気にしすぎ」じゃなかった。私がHSPだと知って、あの日々がやっと腑に落ちた話

「気にしすぎかな」とずっと思っていた。HSS型HSPという言葉を知って、夫との消耗した日々にやっと理由がわかった。繊細さは弱さじゃない。自分を知ることで、少しだけ自分に優しくなれた話。
共依存

もしかして共依存?気づいたきっかけと抜け出すための具体的な方法

「また私が悪かったのかな」と夫の顔色をうかがい続けた私が、共依存に気づいたきっかけと、境界線を引くまでに実際にやったことをリアルに綴っています。変わりたいけど怖い、そう感じている方にぜひ読んでほしい記事です。