HSP 「気にしすぎ」じゃなかった。私がHSPだと知って、あの日々がやっと腑に落ちた話
「気にしすぎかな」とずっと思っていた。HSS型HSPという言葉を知って、夫との消耗した日々にやっと理由がわかった。繊細さは弱さじゃない。自分を知ることで、少しだけ自分に優しくなれた話。
心の回復
HSP 
モラハラ・DV体験 職場の上司が自己愛傾向かも？チェックリストと自分を守る方法
「おかしいのは私？」と感じながら働いていませんか。上司が自己愛傾向かもしれないとき、まず試してほしいチェックリストと、今日からできる自分を守るための具体的な方法をまとめました。
夫婦再構築 自己愛傾向のある夫と、結婚12年目の夫婦再構築——壊れた私が、自分を取り戻すまで
結婚12年目。小学生の子どもが一人いる、どこにでもいる母です。夫は会社員で店長を任される立場。外から見れば「頼れる人」で、夫自身も「俺は優良物件だよ」と自負していました。私も最初は、そう思っていました。でも、子どもが少しずつ自立していく頃か...
モラハラ・DV体験 自己愛性パーソナリティ障害の夫と夫婦再構築
心がすり減るほど苦しかった夫婦関係。自己愛性パーソナリティ障害の夫と向き合い、再構築を選んだ私の葛藤と希望の記録です。
モラハラ・DV体験 私が自分を大切にするためにやったこと
自己愛性パーソナリティ障害の夫との生活で、自分を保つために始めたことを綴った体験記。心を守るヒントを込めて。